Domowe sposoby na suchy kaszel

Kaszel towarzyszący stanom zapalnym górnych dróg oddechowych leczony jest przede wszystkim z zastosowaniem środków przeciwkaszlowych, których celem jest zmniejszenie częstotliwości i intensywności napadów kaszlu. Podobny efekt przynieść mogą domowe sposoby na suchy kaszel. Jedne z bardziej znanych to syrop z cebuli i majerankowy.

Cebula działa oczyszczająco na błony śluzowe dróg oddechowych i łagodzi objawy ich nieżytu. Syrop z cebuli łagodzi ból przy połykaniu i inne nieprzyjemne odczucia w gardle. Wykazuje również dobroczynne działanie na układ odpornościowy. Do przygotowania tego domowego sposobu na uporczywy kaszel potrzebne Ci będą:

  • 2–3 główki średniej wielkości białej cebuli,
  • 6–8 łyżek cukru (zamiast niego można dodać 2 łyżki miodu).

Obierz i posiekaj cebulę w drobną kostkę. Następnie przełóż warzywo do miseczki i zasyp cukrem. Dokładnie wymieszaj całość i odstaw pod przykryciem na co najmniej 5 godzin. Powstały w ten sposób syrop stosuje się po 1 łyżeczce co 2–3 godziny.

Innym domowym sposobem na uporczywy suchy kaszel jest syrop majerankowy. Znajdujący się w tym zielu olejek eteryczny redukuje obrzęk błony śluzowej. Obecne w majeranku flawonoidy wykazują działanie przeciwzapalne, a garbniki – ściągające na błony śluzowe. Do przygotowania syropu z majeranku potrzebne Ci będą:

  • 1 szklanka suchego majeranku,
  • 4 rozgniecione ząbki czosnku,
  • 4 łyżki miodu,
  • 0,5 l wody,
  • sok z 1 cytryny.

Do słoika włóż majeranek i zalej wrzątkiem. Po przestygnięciu dodaj pozostałe produkty i dokładnie wymieszaj. Miksturę odstaw na dobę w suche i ciemne miejsce. Po przecedzeniu syrop z majeranku jest gotowy do spożywania. Należy go podawać kilka razy dziennie po 1 łyżce.

Poza wspomnianymi syropami skutecznym sposobem na kaszel jest nawilżenie dróg oddechowych za pomocą inhalacji i zapewnianie odpowiedniego poziomu wilgotności powietrza w pomieszczeniach. Nie można zapominać o nawadnianiu się.

Domowe sposoby na mokry kaszel

W leczeniu kaszlu produktywnego w infekcjach górnych dróg oddechowych zastosowanie znajdują zwłaszcza środki o działaniu mukolitycznym, czyli rozrzedzające śluz i ułatwiające odkrztuszenie flegmy. W rozrzedzaniu wydzieliny pomaga przyjmowanie dużej ilości płynów, ale i stosowanie różnych domowych syropów. Do bardziej znanych należy syrop z tymianku czy goździkowy.

Tymianek znany jest z działania antybakteryjnego, przeciwzapalnego, dezynfekującego. Niweluje uczucie dyskomfortu i ból gardła. Ułatwia wykrztuszanie plwociny, działa rozkurczowo i pobudza ruchy rzęsek nabłonka układu oddechowego. Do przygotowania syropu z tymianku potrzebne Ci będą:

  • świeże liście tymianku,
  • woda,
  • cukier.

Litrowy słoik napełnij do 1/3 wysokości liśćmi tymianku. W garnku zagotuj 1 l wody z dodatkiem 0,5 kg cukru, aby cały się rozpuścił. Tak przygotowany roztwór wlej do słoika i wymieszaj z liśćmi tymianku. Zamknięty szczelnie słoik odstaw w suche i chłodne miejsce. Po mniej więcej 2 dniach przecedź miksturę przez sito. Otrzymany syrop przelej do małych buteleczek. Syrop z tymianku zaleca się spożywać po 1 łyżce 2–3 razy dziennie.

Kolejnym skutecznym domowym sposobem na kaszel mokry jest syrop z goździków. Jego przygotowanie jest bardzo proste. Wystarczy, że do małego słoiczka naturalnego miodu (125 ml) wrzucisz 10 goździków. Ugnieć je lekko w miodzie i pozostaw na noc. Kolejnego dnia usuń goździki z miodu. Miksturę spożywaj po 1 łyżce dziennie. Oddane z goździków olejki eteryczne rozrzedzają zalegającą wydzielinę i ułatwiają jej odkrztuszanie. Poza tym wykazują silne działanie przeciwbakteryjne. Uzupełniająco możesz też ssać goździki, co wzmacnia układ odpornościowy oraz działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo.